Schon zweimal (bei einer Blockade nach grossen Kopf-Operation und nach einem Unfall mit Knieverletzung) durfte ich bei Doris Oeschger in die Akupunkturmassage und zu Sitzungen im hypnosystemischen Coaching. Doris Oeschger hat mich mit ihrem breiten, profunden Hintergrundwissen, mit ihrer langjährigen Erfahrung, mit enormem Einfühlungsvermögen und einer gesunden Prise Humor auf dem Weg zur Genesung achtsam begleitet und subtil gelenkt. Schon bei der ersten Therapiesitzung erlebte ich mehrere Aha-Momente: Doris Oeschger hat mir die Möglichkeit gegeben, die Krankheit aus einer neuen Perspektive zu sehen, neue Wege zu suchen und neue Lösungen in mir zu finden. 

Ich kann Doris Oeschger wärmstens weiterempfehlen! Danke, Doris!

«Ängste entstehen im Kopf» 

Im Kurs «Selbstwirksame Gesundheitsgestaltung» durfte ich lernen, dass ich selber meine Gedanken  lenken und ändern kann. Ich fand dadurch mein Vertrauen in «Allem» was ist und noch kommen mag, zurück. Meine heilenden, respektive helfenden Erkenntnisse aus dem Kurs sind: «Loslassen, Vertrauen und Annahme». 

Heute geht es mir sehr gut. Ich bin ausgeglichen und schaue optimistisch in die Zukunft.   

Ich war mir zu hundert Prozent sicher, dass Corona Schuld ist an meiner Konzentrationsstörung. 

In den Therapien bei Doris lernte ich meine eigene, mich selbst begrenzende Sicht zu erweitern. Sie unterstützte mich dabei mein Wunschziel zu erreichen, indem sie mit mir bisherige Erfolge in Erinnerung rief. Nach kurzer Zeit konnte ich fühlen, dass ich tatsächlich Einfluss nehmen kann auf mein Leben und meine Konzentrationsstörung. Diese Selbstwirksamkeit gab mir enorme Sicherheit. Das erlangte Selbstvertrauen half mir, Zweifel in Hoffnung und Routine zu verwandeln. 
Heute bin ich erfolgreich unterwegs in meinem Wunschstudium. Die erprobten «Tools» verwende ich noch heute, um alltägliche Herausforderungen unmittelbar leichter werden zu lassen.  

Starke Kopfschmerzen, Druck auf der Brust mit asthmatischen Atemproblemen waren der Auslöser für Abklärungen beim Lungenspezialisten. Zum Glück ergaben die Untersuchungen keine gravierenden Befunde. Trotzdem waren meine Symptome da.

Behandlungen bei Doris förderten primär meine Selbstwahrnehmung. Dadurch konnte ich fühlen, wie sich verdrängte und unangenehme Herausforderungen aus meinem Alltag unmittelbar in meinem Körper widerspiegelten.

Doris lehrte mich das Annehmen der Herausforderung als Chance zu nutzen, anstatt es im Griff haben zu wollen. Mit Atem- und Entspannungsübungen spürte ich erstmals meine eigenen Bedürfnisse, lernte sie zu akzeptieren und sie anzunehmen. Mein Selbstvertrauen und mein Durchsetzungsvermögen sind dabei deutlich gewachsen.

Die körperlichen Symptome reduzierten sich und ich habe einen natürlichen Umgang mit ihnen gefunden.

Nach einer Meniscus-Läsion habe ich mich für die konservative Rehabilitation entschieden. Das heisst den Weg mittels detaillierter Bewegungsanalyse und Pilatesübungen mein Knie aktiv zu entlasten.

Ich erlebe Doris als eine Therapeutin mit einem unglaublichen Sensorium dafür, woran gearbeitet werden muss, um zu einer gesundheitlichen Verbesserung zu gelangen. Dabei betrachtet sie den Bewegungsapparat ganzheitlich und arbeitet gemeinsam mit mir an Veränderungen von sich ungünstig eingewöhnten Bewegungsmustern. Die erforderlichen Übungen trainiere ich wöchentlich mehrmals selbständig zu Hause. 

Dadurch ist eine Entlastung bezüglich meines Problem-Knies gelungen, sodass ich heute wieder beschwerdefrei Badminton und Tennis spielen kann.

Über Wochen versuchte ich mit Wickeln und anderen Hausmitteln eine Flüssigkeitsansammlung an meinem linken Ellbogen zu reduzieren.

In einer Akupunkturmassage Therapie gepaart mit gezielter Fragestellung erhielt ich Zugang zu unangenehmen Gefühlen und meinem bisherigen Umgang damit. Doris half mir die positive Absicht hinter meinem Lösungsversuch zu erkennen, wodurch ich selbstwirksam eine körperliche Blockade lösen konnte. 

Das stärkte meine Bereitschaft und den Mut etwas gehen lassen zu können. Wie wenn eine Schleuse geöffnet worden wäre, konnte die gestaute Flüssigkeit am Ellbogen abliessen.

Doris unterstützte mich darin meine Bedürfnisse als Mutter von zwei kleinen Kindern wieder besser zu spüren, indem sie gekonnt Fragen stellte. Nach der ersten Sitzung mit Akupunktur-massage und gedanklichem Ressourcenraum fühlte ich mich wie Superwoman und habe enorm an Selbstvertrauen gewonnen. Nach der zweiten Sitzung war mein Fersenschmerz weg, den ich über ein Jahr hatte und der mich vom Sport und sogar vom Wandern abgehalten hat. Medikamente und Physiotherapie haben zuvor entweder gar nicht geholfen oder nur für kurze Zeit.

Und die dritte Sitzung half mir, eine bevorstehende Herausforderung mit Freuden anzunehmen und zuversichtlich anzupacken.

Ich bin begeistert, wie Doris mich begleitet hat. Sie schöpft aus ihrer langjährigen Erfahrung und verbindet verschiedene Therapiearten auf wundervolle Weise.

Doris erklärte mir erstmals ganz genau, wie es zu einem Wirbelgleiten und einem Karpaltunnelsyndrom kommen kann auf körperlicher, organischer und emotional-geistiger Ebene. Eine Garantie der Besserung konnte sie mir nicht geben aber durchaus mögliche Wege aufzeigen, wie wir gemeinsam eine Verbesserung der Symptomatik anstreben können. Das machte mir Mut und gab mir Hoffnung.

Sie behandelte mich mit Akupunkturmassage zur Eindämmung der entzündlichen Reize. Gleichzeitig lernte ich gezielte Übungen zur Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Aufdehnung von verklebten Strukturen, die ich regelmässig selbständig zu Hause ausführte. Mit selbstwirksamen Hypnosystemischen Techniken konnte ich den aktuellen Herausforderungen am Arbeitsplatz begegnen.

Das «Gesamtpaket» führte zu einer raschen und erfreulichen Besserung. Ich wurde mit allem ausgerüstet, was ich momentan brauche, um meine Arbeit und meinen Alltag mit gewonnener Lebensqualität zu bewältigen.