ANGEBOT
Akupunkturmassage APM
Die APM ist eine energetische Therapieform aus dem Bereich der chinesischen Medizin. Sie orientiert sich an der Lebensenergie, die in den Meridianen fliesst. Schmerzen oder Beschwerden werden als Folge unregelmässiger Energieverteilung oder als Störung der Flussbedingungen gesehen.
Das Ohr dient mit seinen Reflexzonen der Befundaufnahme. Anschliessend werden die Meridiane mit einem Stäbchen am Körper behandelt. Manuell werden das Becken, die Wirbelsäule und alle Gelenke durchgearbeitet und Akupunkturpunkte mit den Fingern oder dem Stäbchen gedrückt, um Spannungen und Schmerzen abzubauen. Es werden keine Nadeln gesteckt.
www.radloff/akupunktur-massage
Coaching
Coaching begleitet Menschen bei Herausforderungen und in persönlichen Krisensituationen. Ängste, Blockaden oder Schmerzen können dabei Lösungsversuche des Körpers sein. Ihnen achtsam begegnen, sie würdigen und neue Wege und Strategien zu finden, um sie zu lösen, fördert die Selbstwirksamkeit. Dabei werden persönliche Ressourcen und Fähigkeiten entdeckt, Energie wird zum fliessen gebracht und die Persönlichkeit entwickelt sich.
Als Coach leite, führe und lenke ich. Sie nehmen wahr und finden alle Antworten in sich selber.
Pilates CPM
Joseph Pilates entwickelte ein Ganzkörpertraining welches das gesamte Bewegungsrepertoire umfasst. Gezielte Anleitungen und exakte Ausführungen fordern die Konzentrationsfähigkeit und sind damit eine wunderbare Schulung für das Körperbewusstsein. Nur dadurch spüren wir den Zusammenhang von Spannungen und Schmerzen mit unseren ungünstigen Bewegungsgewohnheiten und emotionalen Stressfaktoren.
Wir ordnen unseren Körper neu, geben allen Strukturen den richtigen Platz und belasten sie gleichmässig. So werden wir von der Mitte her aufgerichtet und gekräftigt. Unsere Organe werden gestützt und es entsteht wieder eine Geschmeidigkeit und Elastizität.
Personal Training
In meinen Personaltrainings geht es nicht um Fitness! Es geht viel mehr um eine Anleitung zu mehr Geschmeidigkeit und Körperkraft in einem ganzheitlichen Sinn.
Pilates in Kleingruppen
Gruppenstunden Pilates jeweils Mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr, 10.30 bis 11.30 Uhr und 12.15 bis 13.15 Uhr.
Preise
HSY CoachingPilatesPilates in Gruppen (6–7 Personen)Akupunkturmassage90 Min.60 Min.60 Min.60 Min.Fr. 225.–Fr. 150.–Fr.230.–Fr. 150.–
Akupunkturmassage gehört zur Komplementärtherapie und wird zu einem grossen Teil von der Zusatzversicherung übernommen.
Ich bin von allen Krankenkassen anerkannt (EMR, ASCA und EGK).
